家焖小嘴鱼的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:23:18  来源: 大众养生网

现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于家焖小嘴鱼的做法。

家焖小嘴鱼的做法

1.1热锅加油、姜片,姜有香味后,鱼一面入锅2分钟

2.2洗净鱼,挂去鳞,把鳍剪掉

3.翻个身

4.再翻下身,加生抽、料酒、糖、葱蒜、盐

5.加半杯水,烧开,加盖,转中火

6.焖20分钟,就可以吃咯~

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的家焖小嘴鱼。

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