民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道莲子百合花生红豆糖水,让家人吃得更健康。
1.准备好食材。
2.莲子，百合用冷水浸泡二十分钟。（怕莲子芯的苦味，可以把莲子芯去掉后再浸泡）
3.红豆用冷水浸泡四小时以上。（夏天要放冰箱，没冰箱的要常换水，要不然易馊掉。）
4.花生米用冷水浸泡一小时。
5.莲子，百合用清水洗两遍，备用。
6.花生米用清水洗两遍，备用。
7.红豆用清水洗两遍，备用。
8.洗干净的全部食材和冰糖都放进去电压力锅里面。加280毫升清水。
9.盖好锅盖，放好蒸汽阀，接通电源。选择豆类键，电压力锅开始工作了。
10.十五分钟后，电压力锅自动跳至保压。关电源。
11.四十分钟后，打开锅盖。
12.盛碗晾冷可以喝糖水咯！
看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下莲子百合花生红豆糖水。
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