现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法。
1.如图：将莲藕，红萝卜洗净去皮切块
2.1如图：沙锅中放3斤水，放入龙骨，莲藕，红萝卜
3.2如图：将龙骨洗干净，用洗米水洗，在用清水洗两次
4.如图：盖上盖子，大锅烧开，中小火在煲一个半钟
5.如图：盛一碗，喝汤罗
食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完老火靓汤—莲藕龙骨汤的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。
只爲伱傾心╰╮问#家中老人的年纪已经不小了，最近这段时间他总是会出现上火这样子症状，后来医生说她是因为内有邪火，然后是邪火比较旺盛所导致的内热。这应该怎么治疗？
上火牙痛是一种很小的毛病，一般在饮食上要注意避免容易上火的食物，主要以清淡食物为主。一、经常刷牙，牙膏中含有高锰酸钾，在清洁口腔的时候，可以起到消毒作用。二、食
我会等你问#最近突然想在家里吃火锅，但是不知道火锅老油应该怎么做？想知道在家里要制作火锅老油的话，需要准备什么东西应该怎么去做？大众养生网小编解答：火锅的老油做
无奈风吹雨﹏问#我很容易上火，每次去吃个火锅回来，脸上就长几个痘痘，立马见效，所以都不敢吃上火的东西，想问老爱上火应该怎么办？大众养生网小编解答：容易上火的体质
无聊的生活问#爷爷平时喝水喝的很少，现在已经六十多岁了，并且经常的吃点辛辣的食物就上火，那么老人在上火的时候应该要怎么办呢？大众养生网小编解答：老年人容易上火大
暂引樱桃破问#老人非常容易上火，只要天气一变化就可能会出现各种各样的问题，结果这次他还出现了大便里面有血的情况，难道这是因为上火引起的？大众养生网小编解答：上火
