豆浆紫薯豆沙饼的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:20:33  来源: 大众养生网

吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的豆浆紫薯豆沙饼,就非常适合做。

豆浆紫薯豆沙饼的做法

1.食材:紫薯 黄豆 白糖 红豆 糯米粉 白芝麻 植物油

2.把黄豆洗净泡几小时

3.用豆浆机榨成豆浆

4.过滤掉豆渣,成豆浆

5.紫薯洗净去皮,切薄片

6.用微波炉高火加热10分钟左右

7.用勺子捣成泥

8.新鲜红豆用高压锅压好,加白糖捣成泥

9.大碗里加紫薯泥糯米粉豆浆

10.和成光滑的面团

11.和成长条,分成小剂子

12.用手压成圆饼形状,加入豆沙,

13.用手捏好封口,用手搓成圆球形状

14.用手压成小圆饼,把芝麻放在盘子里,把圆饼两面粘上芝麻

15.电饼铛加热,加入植物油,把小圆饼加进去,按下适合的功能键

16.翻面,煎到两面金黄色捞起,就好了

豆浆紫薯豆沙饼对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

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