鸡油菌是一种非常有名的食用菌。它是真菌植物门真菌鸡油菌的子实体。菌肉是淡黄色的,味道极为鲜美,含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、维生素c 、磷、铁、钙等营养成分。经常食用鸡油菌可以很好地保护视力,而且对于眼部的炎症有很好的防治作用,还可以防止皮肤干燥。
由于鸡油菌很吸油,所以在烹饪鸡油菌时要加入大量的食用油,等做好后,吃到嘴里,一口咬下去,油和菌汁一起被挤压出来,味道很像鸡油,所以才有了鸡油菌这个形象的名字。鸡油菌生长在北温带的丛林中,秋天是鸡油菌成熟的季节,闻起来它有一种很独特的杏香味。
在东欧和俄罗斯等国,鸡油菌非常富有盛名,而且价格不菲。鸡油菌不仅味美,而且富含维生素A,这可以有效地治疗夜盲症,还有清热利尿、益气宽中的作用。能很好地抵抗呼吸道和消化道感染的病症。由于鸡油菌含有大量的粗纤维,所以能够很好地起到促进消化的作用。
对于便秘的人是大有好处的。鸡油菌中富含的氨基酸和蛋白质是人体所非常需要的,有非常好的清目利肺、强健肠胃、提神补气的神奇功效。鸡油菌的烹饪做法有很多种,其中最为常用的一般通过是将鸡油菌与其他食材搭配在一起,采用炖和炒的做法来制作出美味佳肴。
在我国传统医学中早已有鸡油菌的使用记载,现在的西方医学也越来越重视鸡油菌的药用价值了,近些年来,根据国外的临床医学的验证,发现鸡油菌在一定程度上具有抗癌活性,对于癌细胞在人体内的增长和扩散都能起到一定的抑制作用。所以经常食用鸡油菌非常有益健康。