裙带菜是一种常见的海藻类植物,它含有维生素、膳食纤维、褐藻酸,还有钙、碘、铁等矿物质和微量元素。食用裙带菜可以补充人体所需的各种营养物质,但食用不当,可能会引起疾病或使一些病人病情加重。
1、补益:裙带菜含有多种营养物质,适量吃可以补充营养,其中碘含量丰富,有预防甲状腺肿的作用;
2、增进消化:裙带菜含有较多的膳食纤维,适量食用有助于促进消化,增强胃肠道蠕动,对缓解便秘有一定的效果;
3、有助于减肥:因为裙带菜热量较低,且吃完后饱腹感明显,所以适合有减肥需要的人食用;
4、其它功能:裙带菜富含褐藻酸,能抑制胆固醇的吸收。中医认为,裙带菜的性凉、味甘、咸,具有清火安眠、滋阴养血、利尿消肿等功效。
1、过敏:如果对裙带菜过敏,吃裙带菜后,可能会引起皮肤红肿、瘙痒,甚至导致呼吸困难等过敏反应;
2、恶化病:裙带菜含碘较多,对患有甲状腺功能亢进症的病人,吃裙带菜可导致病情加重。
何必在一起问#我是一个职业性的家庭主妇，所以全家人的饮食都得我操心。前天听朋友说她做的裙带菜大酱汤味道很不错。所以也想学着做给家人吃。裙带菜大酱汤怎么做？大众养
美麗的神話问#最近我在做菜的时候，特别的喜欢吃裙带菜，这个好像特别的好吃，但是我不知道这个对身体好不好，请问裙带菜功效主要由哪些呢？大众养生网小编解答：裙带菜中
雨打、芭蕉残问#最近想美白，听说海产品具有很好的美白功效，而且还能降低血糖和血脂，尤其是海带的功效最为显著，但是妈妈买了好多裙带菜，我想问问裙带菜也属于海带吗？
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
