花粉的吃法

花粉的吃法都有什么呢，对它在吃的时候，都是有着一些方式，不过要注意的是，在对这样食物吃的时候，也是不能随意的进行，一定要对它进行很好的了解，这样吃的过程中，对自身健康，都是不会有任何的损害，这个也是要注意的，花粉对人体健康，也是没有太多危害。

那花粉的吃法具体是什么呢，它可以和蜂蜜一起选择，这样对女性身体各方面，都是有着很好的改善，不过对它吃的时候，也要适量，它不宜吃的太多。

花粉的吃法：

花粉天然味重，口感略差，刚开始许多消费者食用不惯，可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服，花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用，也可直接口服。保健剂量5-10克，治疗剂量20-50克。早晚空腹服用的效果较好，但服后肠胃痛者应改为饭后服，或与食物同服，如加入稀饭中服用。花粉不是一种特效药，因而不能期望马上见效，应连续长期服用，逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。

(1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。

(2)服用花粉有极少数的人发生过敏反应，主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等，过敏体质和有花粉过敏症者慎服，如有上述情况停服即可。

(3)蜂花粉由于营养极为丰富，因此要注意密封防潮、防止污染，可置于干燥处或冰箱中保存。

1、直接含服;

2、用冷开水冲服;

3、和蜂蜜调服;

4、调牛奶、豆浆、稀饭食用。

忌用开水!

通过以上介绍，对花粉的吃法也是有着一些了解，这样的产品适合和蜂蜜一起选择，但是要注意的是，对这样食物吃的时候，也是要切记，不要空腹选择，尤其是在早上的时候，不要空腹喝花粉泡制的水，这样对身体也是会有负担的。