近年来,市面上出现的魔芋精粉引起了不少人的关注。大家都知道,魔芋具有许多养生功效,因而魔芋粉很受人们的欢迎。许多人不太清楚魔芋精粉和魔宇粉的区别,其实,魔芋精粉是纯度更高的魔芋粉,它含有人体所需多种营养物质成份,具有低脂肪的特点,因而具有一定的减肥作用,不过有一部分人群是不适宜食用魔宇精粉的。
一、魔芋精粉的简介
魔芋是有益的碱性食品,主要产于东半球热带、亚热带,魔芋种类很多,营养十分丰富,含有多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素,还含有人类所需要的魔芋多糖,并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。魔芋全株有毒,以块茎为最,中毒后舌、喉灼热,痒痛,肿大,因此魔芋食用前必须经磨粉、蒸煮、漂洗等加工过程脱毒。
二、魔芋粉和魔芋精粉的区别
魔芋精粉是去除了大多数魔芋普通细胞,使KGM(魔芋葡甘聚糖)含量更高,纯度更好的的魔芋粉。魔芋干片中有两类细胞,一类是普通细胞,细胞较小;另一类是异细胞,半透明,细胞很大。魔芋的有效成份KGM存在于异细胞中,淀粉等杂质存在于普通细胞中,异细胞与普通细胞之间在组成成分、硬度、韧性、加工性能等方面存在截然不同的特点。
三、魔芋精粉功能主治
(1)活血化瘀:魔芋性味辛温,有推动血行、防止瘀肿作用,可预防动脉硬化和防治心脑血管疾病;
(2)抗癌消肿:魔芋对癌细胞代谢有干扰作用,药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感,可以化痰软坚,散肿解毒。
(3)润肠通便、减少对脂肪的吸收:魔芋中的纤维能促进胃肠蠕动,润肠通便,能减少体内胆固醇的积累,对防治高血压、冠状动脉硬化有重要意义。
(4)充饥减肥:魔芋是低热食品,其中所含的葡萄甘露聚糖会吸水膨胀,可增大至原体积的30~100倍,因而食后有饱腹感,可用于治疗糖尿病,也是理想的减肥食品。
四、魔芋的饮食禁忌
1.魔芋膳食纤维丰富,消化不良的人,每次食量不宜过多。
2.魔芋是发物,有皮疹,皮肤瘙痒等皮肤病的人宜少食。
3.魔芋性寒,有伤寒感、冒腹泻腹痛、肠胃不适的人不宜过量食用。
4.生魔芋有毒,不宜生服。内服不宜过量。误食生品及炮制品,过量服用易产生中毒症状:舌、咽喉灼热,痒痛,肿大。生魔芋必须煎煮3小时以上始可食用。