黄瓜和紫菜能一起吃吗

作者:mingjun  时间:2018-12-08 21:40:34  来源: 大众养生网

黄瓜和紫菜一般是可以放在一起吃的,通常情况下不会出现不良反应。

黄瓜和紫菜都属于日常生活当中比较常见的蔬菜,里面有丰富的微量元素、维生素和矿物质,尤其是紫菜当中的碘元素含量是比较丰富的,这两种食物放在一起吃,能够让里面营养物质变得更加全面一些,补充身体当中所需要的一些营养。

在吃黄瓜以及紫菜的时候都要注意用量,通常情况下是不可以促进吃太多的,否则会增加肠胃的负担,伴随明显的消化不良症状,导致腹痛、腹胀、腹泻等,不利于身体健康。

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