火龙果可以加蜂蜜吗?

作者:taotao2018  时间:2018-10-23 00:17:08  来源: 大众养生网

火龙果一般情况下是可以加蜂蜜的,能够增加火龙果的甜度和口感,但是不宜多吃。

火龙果和蜂蜜都是日常比较常见的食材,火龙果口感清淡,富含丰富的维生素,蜂蜜的营养成分也比较全面,通常可以一起吃,通常不会对身体形成影响,火龙果加蜂蜜可以起到润肠通便的功效,有利于促进肠胃的消化能力,而且适当吃蜂蜜能够增加体内的能量。

火龙果含有的糖分不是太高,可以适当的多吃,蜂蜜含糖量比较高,一般不宜多吃,每天选择定量进行摄入,以免糖分摄入过高引起肥胖或血糖升高。

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