平时我们买肉的时候最好不要买的太多，因为买的太多，即使放在冰箱里面，它的保鲜期也不是特别的长，放的时间越长，它的营养价值就会越低，一般来说放在冰箱里面如果是保鲜最多1到2天的时间，当然如果是放到冷冻室里面，时间会长一些，尽量平时吃新鲜的瘦肉，我们来看一下这方面的内容。
瘦肉放冰箱可以放多久
一般我们将新鲜猪肉买回来之后，不是马上要吃的话都会放到冰箱的保鲜室里面，保鲜室的温度通常都是3-5度左右的温度，如果是这样的话，那么猪肉通常是能够保存5天左右的，营养师说，如果是超过了5天这个时间的话，猪肉很可能就已经是变质了。但是很多人都会忘记自己是哪一天将猪肉放进冰箱的，这个时候我们就可以写一个日期的标签在猪肉的包装上，写明是哪天放进去和哪天到期，到时候我们一看就能够清楚的知道了。
现在市面上的猪肉一般是有两种
一种是新鲜猪肉，这种肉没有经过任何的处理，所以我们买回来之后能够存放的时间也是很短的，而还有一种就是冻肉了，这种肉是经过灭菌等一系列的处理的，所以说这种肉我们放进冰箱里面也是可以存放比较久时间的。但是就算是冻肉，也是会有保质期的，也同样会变质，最多是三个月的时间，如果我们经常开关冰箱的话，可能保质的时间会更加短。
很多人将猪肉放进冰箱里面就不记得了，像是小编家的冰箱比较小，存放的东西也很多，有的时候猪肉不大的话就很难被看到，久而久之就忘记它的存在了，但是营养师说，如果是存放超过半年的猪肉，是千万不能够吃的，因为它会产生加速人体衰老的脂肪氧化产物，对于我们的身体健康是有一定损害的。
像是现在快要到过年了，很多朋友的家里都会买各种肉类存放在冰箱里，小编建议大家还是不要买太多了，毕竟肉类食物我们想吃的时候都是能够买到的。还有就是一定要记得肉类食物进冰箱的时候最好的写一个日期，以防自己之后会忘记。
