木瓜含有的维生素比较多,对木瓜在选择的时候,是可以放心进行,木瓜对人体各方面都是有着很好的帮助,尤其是女性都是非常的喜爱吃木瓜,这也是因为木瓜对丰胸上,有着很好的效果,而且长吃木瓜对身体不会有任何的危害,那银耳炖木瓜是不错之选,这样的佳肴受到很多人喜爱。
有很多人都是比较喜欢吃银耳炖木瓜,这样的佳肴在促进人体排泄、排毒上有着很好的帮助,而且对肌肤保养效果也是非常不错,那银耳炖木瓜做法如何呢?
银耳炖木瓜:
材料
主料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。
做法
耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
冰糖银耳炖木瓜
材料:银耳1朵,木瓜1个,冰糖20克,水适量
做法
1、银耳提前一宿用凉水泡开,洗净,剪成小朵。
2、木瓜去皮,去籽,切成小块。
3、木瓜与银耳一同放入锅内,加入适量水,放火上烧开。
4、加入冰糖,小火炖30分钟即可。
小诀窍
1、银耳一定要用凉水泡发,不然煮出来的不稠。
2、想让银耳羹稠,有个小窍门,就是煮好后的银耳,马上放入凉水中。这样过一会儿就会变得浓稠了。
以上就是对银耳炖木瓜做法详细介绍,制作这样佳肴的时候,都是可以根据以上方法进行,不过要注意都是,在制作这样佳肴的时候,食材的搭配也是很关键,银耳数量不要过多,木瓜可以多些,这样对身体各方面改善有着很大帮助。