年糕是我们国家的传统美食,年糕采用的食材是米粉或者是有粘性的米,年糕做法简单但是含有的意义却很强大,我们很多地方有过年吃年糕的习俗。年糕的营养价值很高,年糕里面含有丰富的碳水化合物以及蛋白质,年糕还含有多种微量元素。
年糕有很多种做法,我们既可以用年糕来出像脆皮炸年糕,脆皮椰香红豆年糕,排骨烧年糕这样的菜肴来,年糕最为常见的是拿来炒。
杭式炒年糕
制作方法:
1、猪肉切丝,用盐拌过,再加蛋白和太白粉浆过,30分钟。木耳泡水至发涨,摘去硬梗部份,清洗干净,切成丝。
2、白菜洗净切丝,韭黄摘干净切段备用。年糕也切成0.3公分厚的片。
3、油热至80℃左右,放下年糕片稍微炸一下使之定型,捞出。
4、另用油炒肉丝、木耳和大白菜,加入高汤焖至大白菜够软酥但仍有汤汁,放下年糕拌炒,加入虾油和糖炒匀,关火后再放下韭黄段拌一下即可装盘。
韩式炒年糕
主料:年糕12片,甜不辣或竹轮8个,开水240cc,白芝麻2小匙。
酱料:韩式辣椒酱4小匙,砂糖8小匙,洋葱1/4颗(切丝),葱1根(切段),高丽菜1碗(切成小方块)。
特色:
甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。
做法:
1.将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。
2.开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒。
3.待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。
贴士:蔬菜最后放,可以保持鲜脆。
韩式辣炒年糕
1. 红葱头切小块
2. 胡萝卜切丝
3. 手指年糕洗净。沥水
4. 锅里坐油
5. 油五成热时放进红葱头,低温油炸,炸出葱油
6. 红葱头炸酥后,放进胡萝卜煸炒
7. 胡萝卜炒软后,加入年糕翻炒
8. 加入一大勺韩国辣酱
9. 加入清水没过食材,中火炖煮
10. 汤收到一半加入食盐和白糖调味
11. 汤汁收干后,起锅即可
上文我们介绍了什么是年糕,我们知道年糕的营养成分和年糕的做法,年糕最为常见的做法就是炒年糕,年糕可以搭配很多的食材炒出各种美味的菜肴来,上文我们也推出了几道炒年糕的详细做法教程,大家可以学习一下。