尖椒炒腊肉

作者:小王  时间:2014-07-28 11:09:03  来源: 大众养生网

尖椒即使辣椒,它的营养价值还是相当高的哦,本身便富含维生素C可以降低胆固醇,更可以加强新陈代谢,促进血液循环呢。腊肉呢就是经过加工腌制烘烤而成的,具有健脾消胃的功效,两者结合功效加强呢,尖椒炒腊肉是一道可口开胃的家常菜呢。吃起来口感不肥腻。

尖椒炒腊肉

说到尖椒炒腊肉,这是一道湘菜,所以制作的时候可以根据个人的口味放材料,这道菜肉汁鲜美味道香浓,风味独特。做法简单易学。下面我们就来看下尖椒炒腊肉的制作方法吧。

尖椒炒腊肉

原料:腊肉,红、绿尖辣椒各,料,酱油,味精,干辣椒,豆豉,油,鸡汤适量。

1、将整条腊肉去皮,切成片。红绿尖辣椒切成段。

2、起锅放开水将腊肉焯一下,捞出。另起锅放底油,投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香,放腊肉、料酒、酱油、味精、鸡汤烧开后用微火焖10分钟,收干汁出盘。

材料:腊肉,尖椒,葱,姜,辣椒

1. 腊肉入锅加清水煮5~8分钟。也可不煮,直接炒,但口感硬一些,有嚼头。

2.煮好的腊肉切片。尖椒切块。取葱白切段。

5.辣椒和姜分别切粒备用。

6.锅中放少许油,将腊肉放入略微煸炒。

7.将葱白、姜、辣椒下锅快速翻炒片刻。

8.放入尖椒块大火翻炒,加适量的盐。如果锅太干,可顺着锅边倒一点清水,炒约1分半钟即可出锅

这样一道菜肴又可以出锅了,尖椒炒腊肉这道家常菜制作方法简单易学,尖椒和腊肉的结合的菜肴,对人们的对皮肤还是不错的哦,可以美容养颜呢。在冬季吃的话还能起到改善怕冷的症状,对减肥的人群来说也是不错的选择哦。

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