凉拌茼蒿的做法

作者:米老头  时间:2014-07-21 17:52:29  来源: 大众养生网

茼蒿是蔬菜中很常见的,这样的蔬菜有很多吃法,在吃火锅的时候,还是在炒菜的时候,都是可以放入茼蒿,它的营养价值很高,在吃的时候,对身体也不会有损害,不过在选择茼蒿的时候,也是需要对它的制作方法进行了解,凉拌茼蒿的做法是不错之选,使得能够很好品尝茼蒿。

很多人对凉拌茼蒿的做法并不是很清楚,这样的佳肴制作也不是很复杂,不过制作凉拌茼蒿的时候,也是要适量,这样使得吃的完,新伴出来的茼蒿在口感上非常不错。

凉拌茼蒿的做法:

材料

茼蒿,天目笋干,咸花生仁,调味料:盐,香油,鸡精,(辣椒油)

做法

1. 茼蒿过沸水后用冷水过凉,挤干水分,切碎。

2. 笋干泡软后撕成细条,也过沸水,同样切细末。花生仁也切碎。

3. 把以上材料装入大碗中,加香油,盐以及其他自己喜欢的调味料拌匀。

小诀窍

1. 笋干选择细长那种,也叫扁尖,不是厚厚的腊笋干。

2. 花生仁只要少量,不加也行。或者可用核桃仁,松子等代替。

3. 把香油加热后再拌,味道更好。

4. 做造型,用一只平底碗,先把切碎的花生仁铺在碗底,再把拌好的茼蒿装入,压实后倒扣出来。

以上就是对凉拌茼蒿的做法详细介绍,制作茼蒿的时候,是可以根据以上方法进行的,但是在制作茼蒿的时候,在食材搭配上也是要合理进行,过多的放入茼蒿或者其他食材,会使得它的口感改变,这点也是要注意的。

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