如何做叉烧肉

作者:阿诗玛  时间:2014-07-20 11:11:48  来源: 大众养生网

我们人类属于杂食动物,不管是素的还是荤的,只要能吃统统没问题。而有些人偏好荤食,每餐必有肉类,肉类虽然也有很多人类需要的营养,对人体骨骼和肌肉各方面的发育和生长都很有帮助,但是如果吃的肉类过多的话,也会造成自己胆固醇偏高,身体各方面也会收到影响,因此我们在吃饭的过程中希望能达到科学饮食,合理吃饭的目的。

如何做叉烧肉

叉烧肉就是肉类烹饪中很诱惑的一种,尤其是对于喜欢吃肉的朋友来说,简直就是美味佳肴,而且对于叉烧肉在不同地区有着不同的制作方法,所以要学会做叉烧肉的话,那也是能满足自己的口腹,接下来这篇文章就要为大家介绍叉烧肉的做法。

港式蜜汁叉烧肉

在香港老板的激将下,开始琢磨自己的蜜汁叉烧方子。各家有各家不同的做法,用料和火候,炉具。因为在英国,有OVEN的条件下做叉烧肉还算是低难度,只要选对肉,把握好火候,浸渍时间够长,做出的叉烧肉都是入味可食的。

材料

料酒,盐,生抽,八角,李锦记叉烧酱,蜂蜜

做法

1.里脊肉(最好带一点肥)洗净,沥干水,切成1/2手掌大小,置深底盘中。

2.倒料酒,放2,3颗八角,抹上叉烧酱,腌渍3小时。

3.取出后再撒上盐和生抽,入味,放冰箱腌渍隔夜(前后约12小时以上)。

4.烤箱预热。

5.里脊肉取出后沥干水分,烤盘铺上锡纸,将里脊摆好,再涂一层薄薄的叉烧酱。

6.放入烤箱190°上层20min。

7.取出后再沥一次水,翻一面涂上薄薄一层蜂蜜,置烤箱170°中层10min。

上面为各位介绍了叉烧肉的相关菜谱,希望对大家能有所帮助,如果大家都是喜欢吃肉的小伙伴的话,那就来学学看叉烧肉的制作方法吧。虽然第一次可能做不出很好吃的叉烧肉,但是只要经过长期的训练和练习的话,相信各位一定能够成功的。

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