炸春卷的做法

作者:小雨  时间:2014-07-11 14:43:38  来源: 大众养生网

春卷其实就是传统的一道民间小吃,也是待客的最佳食物之一,春卷皮薄酥脆、馅心香软,别具风味,深受人们的喜爱,而且如果是自己制作的春卷,就可以完全按照自己的口味选择里面的馅料,享受到最独一无二的春卷美味,那么下面我们就去看看如何制作炸春卷。

炸春卷的做法

炸春卷肯定是需要通过油炸之后制作的,这样我们就不得不面对的一个问题,那就是油炸食物可能会给我们身体带来的一些生孩,所以炸春卷虽然美味,但是要记得不要多吃。

原料:大白菜 70g,扁尖笋 50g,春卷皮 100g,素半边鸡 30g,涨发后香菇 40g,香油少许

1. 扁尖笋以天目山生长的最好.先将咸的天目山扁尖笋放入清水中浸泡,泡出咸味后用手撕成细丝,改刀成一寸左右的段.

2. 大白菜洗净切丝.香菇放入清水浸泡涨发后切成细丝.素半边鸡切成细丝.

3. 起锅,锅中加入少许精制油,分别投入大白菜丝,香菇丝,扁尖笋丝,素鸡丝一起翻炒,火要大炒菜动作要快,这样炒出的菜才会具有菜的清香味,等大白菜熟烂之后打芡淋香油出锅备用。

4. 待炒出的馅料凉透之后,用春卷皮包成卷后用面糊封口。

5. 起锅,锅中加精制油约500克左右,待油温升到4成左右(约150度左右),放入已包好的春卷炸,待春卷炸成金黄色,出锅装盆即可。食用时跟一碟醋,看个人的喜爱,本人就不喜欢,喜欢吃原汁原味。

油炸之后的春卷,口味酥香脆,是很多人无法忘怀的特色美食,但是它的热量其实很高,尤其是经过油炸之后的春卷,想要保持一个好身材的话,那么还是建议不要多吃,因为这样容易造成热量和脂肪过剩。

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