韭菜鸡蛋煎饼

作者:大米  时间:2014-07-07 21:21:40  来源: 大众养生网

韭菜鸡蛋煎饼是一个小吃,而且这个小吃喜欢吃的人还不少。特别是对于一些上班族来说经常会在小区门口买上一个韭菜鸡蛋煎饼带上去公司吃,除了这个,很多小孩子也是很喜欢吃韭菜鸡蛋煎饼的。由此可见韭菜鸡蛋煎饼这道小吃的味道还是比较好的,这主要就是取决于韭菜和鸡蛋的功劳了。

韭菜鸡蛋煎饼

韭菜鸡蛋煎饼很明显是靠韭菜和鸡蛋来做的,当然还要有面粉。韭菜在我们的现实中 经常可以吃到,而且鸡蛋就更不要说了,有些人每天几乎都要吃鸡蛋。那么,下面就来详细介绍下韭菜鸡蛋煎饼以及韭菜鸡蛋煎饼的详细做法。

用料

主料:小麦面粉1小碗

辅料:鸡蛋2个、韭菜1小把

调料:食盐1小勺

韭菜鸡蛋煎饼的做法

1.准备好所用食材,韭菜洗干净切碎断备用;取适量面粉,将鸡蛋打入面粉碗内,加适量的盐;加入适量的水搅拌成均匀顺滑的面粉糊

2.将切碎的韭菜放入搅拌好的面粉糊中搅拌均均;锅中放入少许油,用刷子刷均匀,烧热

3.将韭菜鸡蛋面糊舀一大勺倒入锅中,然后端起锅摇晃,使铺在锅底上一层;煎饼和锅分离后,迅速将煎饼翻面煎,至另一面熟即可出锅

烹饪技巧

1、稀稠根据自己的情况,喜欢吃薄的可以稀一点,喜欢吃厚的可以稠一点;

2、必须要等一面和锅离开,才能翻面,否则煎饼会烂掉不成形了;

3、保鲜:韭菜买回家一次吃不完,捆好,用大白菜叶包裹,放冰箱冷藏,可保鲜1周。

健康小常识

韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。早春气候冷暖不一,建议大家不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒,多吃春韭还可能补充人体所需维生素,提高免疫力,有补脾养肝护肾的功效,韭菜一直是春季养生中极为推崇的一种佳蔬。韭菜四季都有,每个季节的口感却大不相同,春香、夏辣、秋苦、冬甜,而春韭则是其中最鲜嫩可口的了,难怪它自古享有“春菜第一美食”之美誉。

韭菜鸡蛋煎饼的美味与畅销和韭菜和鸡蛋的作用是分不开的,因为现实中很多人都是非常喜欢吃韭菜和鸡蛋的。另外,韭菜和鸡蛋的营养价值还是很高的。所以通过上面关于韭菜鸡蛋煎饼做法的介绍,以后大家就可以提前在家自己做好,第二天热一下就可以吃了。

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