盐焗花生米

作者:小雨  时间:2014-07-03 15:44:59  来源: 大众养生网

花生米是大家都爱吃的吧,特别是平时把它当做小菜来吃,是很可口的,而且是很开胃的,特别是爱喝酒的人应该都会爱吃花生米吧,在喝酒的时候吃一些花生米是很惬意的,也是一道很好的下酒菜,花生米的吃法有很多,做法也有很多,下面我们来给大家介绍盐焗花生米的做法。

盐焗花生米

花生米是大家在平时都经常会吃到的吧,特别是喜欢喝酒的人都会爱吃花生米,喝一些小酒,吃一些花生米,是不是很有氛围呢,它的做法有很多,下面我们给大家介绍的是盐焗花生米。

食材

主要原料: 脱皮花生,精盐。

辅料:花椒,大料。

方法/步骤

先把花生米洗干净,晾干备用。

把花椒,大料用开水煮5分钟,放凉。然后把花生米放进去泡15分钟左右,拿出来(沥干水分),放盘备用。

把花生米放进浅盘,撒一些盐(依据个人胃口),装进微波炉,开大火。大约3分钟左右,时间别太长。

3分钟后,带上手套,把盘子拿出来。均匀的搅拌一下花生米,再放进微波炉,大火依然是2~3分钟。闻到有花生米的香味的时候,继续加热一分钟。

时间到,把盘子拿出来,放置10~20分钟后,一盘又脆又香的花生就出来了。

咸香炸花生米

材料

花生,油,糖

做法

1.锅中坐油,油较多,可没过花生为最佳。

2.倒入花生,开中火,不停划圈炒动。

3.至花生皮稍稍绽开,见其中的花生仁变黄,即可关火。

4.这时还不要装起,继续划圈炒动,直至油温稍降。

5.花生漓油,起锅装入在大容器中,放入2:1的盐,糖,摇匀。

小诀窍

1.切不可买发芽,发霉的花生米。里面有黄曲霉素,吃了事就大咯。 2.一定要冷油,冷锅。油要多,没过花生米为准。 3.划圈的手一定不能在中途停止,否则花生米受热不均,就不好吃了。 4.盐,糖无需太多,否则盖住了花生的味道。 5.最关键的就是,一定要放凉了吃,不会烫嘴,还会脆。 6.一回多炸点,凉后装入密封的容器里,存起来,慢慢吃。 7.即使再好吃,也务必少吃。特别胆道有问题,血粘度高的人不能吃。

在花生米的做法中大家应该都知道盐焗花生米吧,很多人都是爱吃这样的花生米的,味道是很好的,也是很香的,花生米的营养是很多的,大家在做花生米的时候不要买发霉,或是发芽的,里面有一种黄曲霉素,吃了对身体不好。

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