鸡蛋白的做法

鸡蛋分为蛋清和蛋黄，其中的蛋清我们又可以称之为鸡蛋白，鸡蛋白中富含人体所需的丰富蛋白质。那么，鸡蛋白的做法是怎样的呢?这个问题对于一般人来说是不知道的。鸡蛋白和鸡蛋黄都可以单独作为食品来食用，同时喜欢吃着两种食物的人也是很多的，因为毕竟每个人的口味是不一样的。

其实，鸡蛋白除了食用之外还有很多其他的作用。但是如果大家不知道鸡蛋白的做法，是不能够把鸡蛋白分离出来的，同样就算平时想单独吃鸡蛋白的时候，也是不可以的。那么，下面就来介绍下鸡蛋白的做法。

鸡蛋白即鸡蛋清 ,鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩，还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。

制作指导

需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋白、蛋黄即可分开。

食疗作用

1,鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。

食疗药膳：取白糖50克，鸡蛋清2个;用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次，治疗慢性咽炎。

2,取鸡蛋清一个，白矾些许，调匀，去泡沫后服用，可以清痰，止咳.

适用人群

一般人都可食用;患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好。

婴儿不宜吃鸡蛋清：6个月以前婴儿的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以经肠壁直接进入血液之中，这种异体蛋白为抗原，可使婴儿体内产生抗体，再次接触这种异体蛋白时，则出现过敏反应与变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎。

鸡蛋白的做法就像上面说的那么简单，其实自己操作起来也是很容易的，最主要的就是要心细就行。通过上面关于鸡蛋白的介绍，我们能够很好的了解到鸡蛋白的不同功效，所以在以后对于鸡蛋白的使用过程中，我们就不会再表现得那么无知，那么不知所措。