碱蓬怎么做好吃

作者:小白  时间:2014-06-25 18:21:28  来源: 大众养生网

碱蓬是在我国北方地区非常常见的一种植物,因为它不但具有非常不错的观赏价值,所以很多城市在进行城市绿化的时候,都会使用到碱蓬。最重要的是碱蓬不但具有观赏作用,它还可以作为食材来进行食用,也有一定的药用价值,这也是为什么碱蓬在我国北方很多地方都比较吃香的主要原因。

碱蓬如果是用药的话,具有治疗发热和肠胃消化不良的作用,而将其作为食物来食用的时候,一般都是食用它鲜美的茎和叶,而且也可以将其晒干之后食用,不过有很多朋友却不知道碱蓬怎么做好吃。

原料:碱蓬、韭菜、猪肉、鱿鱼、黑木耳、姜

1、碱蓬洗净,在开水中焯一下,入凉水浸泡半天以上(中间换水几次);

2、浸泡好的碱蓬挤干水分,切碎备用;

3、韭菜洗净控干水分,切碎备用;

4、鱿鱼洗净切小丁备用;

5、带膘脊肉切丁备用;

6、水发木耳切碎,姜切末;

以上原料混合,加花生油、盐、料酒、甜面酱、味精拌匀即可。

面团:

1、开水倒入面粉中,用筷子把面搅成小面疙瘩;

2、等面不烫手时,再把面揉成光滑的面团;

3、凉水倒入面粉中,用筷子把面粉搅成小面疙瘩,然后揉成光滑的面团;

4、把2和3揉在一起,饧发10分钟(烫面和凉水面半对半)。

包的过程就省略吧,只要包成比平常稍微大点的饺子就可以了。

煎:

1、锅热后,下入少量冷油,油热后,依次摆入饺子;

2、用面粉和水勾成薄芡;

2、小火煎至饺子底边上色,加入薄芡,至饺子一半处(我第一次加的水少,中间又加了次热水);

3、中火煎至水干,停火凉后铲出。

对于碱蓬怎么做好吃这个问题,最经典的做法就是做成饺子,而且据说这样的做法对于调理血液中的血脂也有一定的作用。其实碱蓬对于人体的保健效果有很多,而且因为它食用的时候有一种海鲜的味道,所以特别受人们的欢迎,您不妨也尝试一下碱蓬饺子的做法。


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