随着现代社会整个环境污染非常严重，因此很多朋友在生活中都会患有一些稀奇古怪的疾病。而让病情痊愈的几率也是比较小的，同时这些病因也让很多朋友摸不着头脑，因此让他们感到非常的疑惑。所以对于食物方面大家也就更加的留心和注意了，那么绿豆长芽还能吃吗?接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
可以做汤吃。率都发芽就是绿豆芽，也是我们经常的菜。绿豆芽有很高的药用价值，绿豆芽不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。但要注意的是，体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。烹饪方面，炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。
发芽的绿豆能吃吗：
可以吃的，但是要清洗干净在吃。
绿豆的制作技巧
在挑选绿豆时，不能只看颜色，还要注意用手摸，或者少买一点，回家用水浸泡一会儿，如果水的颜色很快变深，就要引起注意，看是不是绿豆被染上了色。1.绿豆可与大米、小米掺和起来制作干饭、稀饭等主食，也可磨成粉后制作糕点及小吃;
2.绿豆中的淀粉还是制作粉丝、粉皮及芡粉的原料，此外，绿豆还可制成细沙做馅心;
3.用绿豆熬制的绿豆汤，更是夏季清热解暑的饮料;
4.绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭遇到破坏，降低清热解毒功效;
5.绿豆忌用铁锅煮。
相信通过上述我们大家的了解，广大朋友们对于绿豆长芽还能吃吗，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我想告诉大家的是，绿豆开始长芽也就说明了绿豆体内已经滋生了很多的细菌，并且它的很多营养成分也已经挥发了，人们吃下去不但不会有营养，还会引发中毒的危机。
