新鲜石榴种子可以吃吗

新鲜石榴种子一般情况下是可以吃的，并不会对身体产生不适症状，并且新鲜石榴种子内还含有丰富营养物质，能够补充身体所需营养成分，还可以增强身体免疫功能。

石榴种子是指石榴内的种子，内含石榴多酚、维生素、矿物质等，能够起到抗氧化作用，还可以保护体内细胞免受紫外线污染，延缓细胞老化速度。并且也能够清除体内自由基，促进身体新陈代谢，加快毒素排泄。

在日常生活中适当服用还能够起到提神功效，并且也具有抗癌、防癌等作用。