喝豆腐脑会不会胖

喝豆腐脑不会发胖，豆腐脑的营养价值比较高，里面含有丰富的植物蛋白里面的热量不是特别高，豆腐脑属于半流质的食物，适当的吃点豆腐脑可以为身体补充所需要的营养物质，一般情况下不会导致身体里面的脂肪量堆积，并不会导致身体下面长胖。

身体有肥胖的症状，很可能是长时间不良的饮食结构，长时间不参加体育锻炼，身体里面的热量比较多因素所引起，应该及时调整饮食的结构，在饮食方面应该选择清淡容易消化的食品，同时要合理的参加体育锻炼。