常吃洋葱的好处可以提高免疫功能、保护心血管、预防骨质疏松等。
1.提高免疫功能：洋葱里面含有硫化学物质，能够起到比较好抑制微生物作用，能够提高自身的免疫功能。
2.保护心血管：洋葱里面含有硫氨基酸以及钙等物质,通常有利于促进血液循环，起到扩张血管效果，可以保护心血管。
3.预防骨质疏松：常吃洋葱，通常情况下里面含有丰富的钙质，能增加骨密度，防止骨质疏松风险。
除了上述好处之外，还能够起到抗病毒作用。
常吃洋葱的好处
作者：xiaobao42 时间：2015-12-19 16:26:46 来源：
大众养生网
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