干荷叶能减肥吗

干荷叶一般是可以达到一定的辅助减肥，但是只能起到辅助作用，并不能完全改善。

荷叶泡水之后能够达到润肠通便的效果，能够达到促进胃肠道蠕动作用，可以帮助改善大便干燥和排便困难，同时也可以达到预防便秘以及改善便秘的效果，所以可以达到一定的辅助减肥的。

但是如果身体肥胖比较严重的，只通过和荷叶是达不到完全改善作用的。

对于身体肥胖者也可以通过积极的锻炼来做改善日常生活，当中还需要积极的参与体育锻炼，比如跑步或者跳绳的运动。