芋头吃了可能会回奶吗

作者:xuyan32818  时间:2015-12-07 02:05:35  来源: 大众养生网

    

    

     芋头是很好的养生保健佳品,特别是女孩子吃了不但可以乌黑头发,而且还可以美容养颜,对疾病也有很好的预防作用。刚刚生完孩子的新妈妈们都想让自己的奶水变得充足,好让自己的小宝贝们吃的饱饱的,这样才能茁壮成长,但是殊不知如果饮食上不注意饮食的话就会回奶。芋头吃了会回奶吗?下面我们来看看。

芋头吃了可能会回奶吗

     1.适量的吃些是可以的,哺乳期多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水, 猪蹄黄豆汤, 王不留行鸡蛋汤, 平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的。

     2.麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物.

     3.花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的,要少吃点,不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。

     4.芋头又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟。

     5.芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中,有较好的辅助作用。

     以上就简单的介绍了芋头吃了会回奶与否的问题。需要注意的就是产后不要随便进补,像一些老鳖汤,人参汤等大补的食物,喝多了也会引起回奶的。芋头是好东西,不过做的方法跟吃的方法都要有讲究,不能太贪多,多则过。健康是要合理膳食才行的。

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