腐竹炒海米的做法

作者:xuyan32810  时间:2015-12-04 16:54:45  来源: 大众养生网

如果用腐竹来炒海米的话到底该用什么方法呢?腐竹炒海米的做法其实是很简单的,腐竹和海米是两种非常养生的食物,腐竹是豆皮制作的食物,而海米是海里面的一种生物,吃腐竹炒海米大家都知道怎么做吗?怎么做来好吃?相信很多人炒腐竹的时候就只是单独炒腐竹,对腐竹和海米一起炒肯定不了解,那么腐竹炒海米的做法有哪些?

腐竹炒海米的做法

做法一

材料

海米20克,腐竹200克,

调料

食用油20克,高汤2大匙,精盐1小匙,味精1/2小匙,

做法

1.将腐竹泡软后切成3厘米长的小段,

2.海米泡软,

3.锅内放油,烧热,下海米、腐竹,加高汤,加入精盐、味精烧开,把腐竹烧透,将汁收稠即成。

做法二

原料

水发腐竹200克,海米5克,水发香菇25克,青椒40克,水淀粉15克,熟色拉油1千克(约耗50克),葱花、姜丝、蒜片、酱油、醋、精盐、味精、白糖、鲜汤各适量。

主料

腐竹

辅料

西葫芦、柿子椒、木耳、干海米、葱、姜

调料

盐、鸡精、料酒、胡椒粉、水淀粉

烹制方法

1、将西葫芦切成稍厚的片,柿子椒切片,葱姜切末,海米泡好备用;

2、坐锅点火倒入油,待油热后放入海米煸炒,再放入葱姜末炒出香味,放入腐竹、西葫芦、柿子椒倒入少许清水烧开,加盐、鸡精、胡椒粉、料酒调味,放入木耳大火烧三分钟,水淀粉勾芡出锅即可。

做法三

腐竹、西葫芦、柿子椒、木耳、干海米、葱、姜

盐、鸡精、料酒、胡椒粉、水淀粉

海米烧腐竹的做法

1、将西葫芦切成稍厚的片,柿子椒切片,葱姜切末,海米泡好备用;

2、坐锅点火倒入油,待油热后放入海米煸炒,再放入葱姜末炒出香味,放入腐竹、西葫芦、柿子椒倒入少许清水烧开,加盐、鸡精、胡椒粉、料酒调味,放入木耳大火烧三分钟,水淀粉勾芡出锅即可。

现在大家应该都知道了关于这个腐竹炒海米的做法了吧,制作腐竹炒海米的时候海米一定要炒熟,但是海米是一种不轻易和美食结合的食物,所以说大家一定要记住食物的相生相克,如果食物会相生相克的话就不要这样做,不然自己是会中毒的,炒腐竹的时候也必须要先将腐竹泡一下,时间要长。

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