小麦胚芽油软胶囊能够有效促进皮肤的新陈代谢，加强皮肤的保湿功能，调理女性的内分泌，从而由内而外改善肌肤，减少黑斑及色素斑，加强皮肤抗衰老性和抗皱保湿功能，令女性肌肤变得柔润而富有弹性，对生活压力巨大的白领女士无疑是一种功能强大的保健食品。
小麦胚芽油软胶囊是可以涂在脸上的，小麦胚芽油软胶囊除了在护发方面有很好的疗效之外，还可以抗衰老、预防癌症、护肤等功效，所以食用小麦胚芽油软胶囊可以达到一举多得的效果。因为小麦胚芽油中VE是脂溶性的维生素，在人体已摄入脂类食物的情况下，吸收效果会更好，所以建议随餐或饭后用水吞服。还有一种方法是剪破胶皮，挤出油直接涂抺于皮肤上。
小麦胚芽油软胶囊一般都是饭后吃会比较好的，因为空腹吃会刺激胃产生胃酸，对身体不好，小麦胚芽是小麦的主要营养成分的主要集中部位，含有30%以上蛋白质和人体必需的氨基酸以及多种维生素，特别是B族维生素及维生素E，也含有多种矿物质与微量元素。从1000公斤小麦中才能提取1公斤小麦胚芽油，所以小麦胚芽油又有“液体黄金”之称，其天然维生素E的含量居各种植物油之首，生理活性又是最高的一种。
小麦胚芽油软胶囊除了服用之外，还可刺破胶囊壁直接取内容物外用，营养师建议如下：
1、将压缩面纸膜浸入牛奶中，再滴入3-5滴小麦胚芽油，然后敷面；或者在敷纸面膜前，直接取小麦胚芽油按摩面部5-10分钟。还可以取适量珍珠粉加矿泉水加一粒小麦胚芽油的量，调合均匀敷在脸上。经常使用可美白祛斑，滋养肌肤。
2、天气干燥时，将小麦胚芽油调进面霜里涂抹肌肤，可防止皮肤干燥起皮，深层滋润。
3、将小麦胚芽油直接涂在嘴唇上，轻轻按摩至吸收，可以有效缓解唇部干燥，淡化唇纹。
4、怀孕女性将小麦胚芽油直接涂在腹部，按摩至吸收，可以有效预防妊娠纹。
5、洗发后，将小麦胚芽油与护发素调合，可以滋润养护头发，并促进头发生长。
