随着生活水平不断的提高，我们的工作也开始变得非常的繁忙了，每天大量的时间都是坐在电脑前工作，没有时间进行身体的锻炼，就特别容易出现便秘等现象，这样还特别容易导致脸上皮肤暗淡和长痘痘的情况。其中火麻仁是一种常见的中药材有很好的缓解便秘润肠道的作用，但是一定要掌握好吃法，下面一起了解下火麻仁吃法有哪些。
火麻仁吃法有哪些
麻仁香酥鸭的做法
1.将净鸭用绍酒、精盐、白糖、花椒和拍破的葱姜腌约2小时，上笼蒸至八成烂，取出晾凉，先切下头、翅、掌，再将鸭身剔净骨，从腿、脯肉厚的部位剔下肉切成丝。火腿切成末。肥膘肉切成细丝。鸡蛋在碗内，放入面粉、干淀粉10克、清水50克，调制成糊。香菜摘洗干净
2.将鸭皮表面抹一层蛋糊。摊放在抹过油的平盘中，把肥膘肉丝和鸭肉丝放在余下的蛋糊内，加入味精拌匀，平铺在鸭皮内面，下入油锅炸呈金黄色捞出，盛入平盘里
3.将蛋清打起发泡，加入干淀粉40克，调匀成雪花糊。铺在鸭肉面上，撒上芝麻和火腿末。炒锅内放入花生油，烧至六成热，放入麻仁鸭酥炸，面上浇油淋炸，至底层呈金黄色滗去油，撒上花椒粉，淋入芝麻油，捞出切成5厘米长、2厘米宽的条，整齐地摆放盘内，周围拼上香菜即成
大麻仁粥的做法
菜系及功效：便秘食谱 利尿食谱 活血化瘀食谱 工艺：煮
大麻仁粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：火麻仁10克
大麻仁粥的做法：
先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米煮作粥。
健康提示
1. 润肠通淋，活血通脉。
2. 适用于产后血虚便秘、小便不能利、关节凝涩等。
3. 大麻仁食人过量可致中毒，故不宜过量。
火麻仁虽然能对我们的身体进行很好的调理，但是一定要掌握好正确的吃法，上面就爱对火麻仁吃法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道火麻可以煮粥或者搭配不同的药方对身体进行调理，并且它对身体进行调理也没有什么副作用。
