女性秋冬季喝什么茶比较好

1、红茶：为全发酵茶，其茶性温，含有丰富的茶红素等物质，可促进胃肠道蠕动，加快消化，具有健脾暖胃的作用；

2、黑茶：为后发酵的茶叶，传统的黑茶所用的原料一般都比较成熟，而且发酵茶含有丰富的咖啡碱、氨基酸、磷脂等，都可以帮助人体消化。黑茶中的咖啡碱具有刺激性，能促进胃液分泌，增强食欲，促进胃肠蠕动功能，有助于胃肠道消化；

4、花茶：龙眼花茶味微苦，性平，归肺经、肾经，有补血养血、安神助眠的功效，通常用于调理脾胃虚弱、失眠多梦等；玫瑰花茶味甘，微苦，性温，具有理气解郁、镇静安神作用，可用于调理情绪急躁。