鳕鱼怎么炖最好吃

作者:xiaobao11  时间:2015-11-09 22:11:23  来源: 大众养生网

鳕鱼又叫做大口鱼,这是因为鳕鱼的头大而且嘴巴也非常大。鳕鱼肉感细腻而且富含多种营养元素,比较其它鱼类来说鳕鱼的营养价值很高。鳕鱼除了烹饪之外还可以加工做成鱼干或者是罐头等很多食用方式,那么现在我们就来了解一下鳕鱼要怎么炖才会最好吃。一起来学习下。

鳕鱼怎么炖最好吃

鳕鱼草菇粥

原料:稠粥1碗,鳕鱼200克,草菇50克,青豆适量;鲜汤240克,精盐、味精各1/2小匙,香油1/4小匙,葱、姜各适量。

做法

1:鳕鱼洗涤整理干净,切长方形薄片;草菇、青豆用水烫透,捞出,沥干水分备用。

2:锅中倒入调料鲜汤煮沸,下入姜末、草菇略煮一下,加入稠粥煮开,再加入鳕鱼片煮熟,最后加入精盐、味精、香油调匀,下青豆,撒葱末,出锅装碗即可。

鳕鱼可以用多种方式进行烹制,蘸调味汁食用味道尤为鲜美。小鳕鱼通常被制成鱼干。为了去除腌制鳕鱼的盐分,将鱼放进容器内,将容器置于水槽内,上面有细水流注入,随着水槽里被注满水,盐分就会被冲掉。腌制的鱼干在烹制之前需要在水里浸泡8~12小时。煮鳕鱼的时候,不宜煮到沸腾,可放入清汤用慢火炖8分钟左右,也可放入已经煮沸的液体中稍煮一下,然后迅速地将锅子从炉子上拿开,在一旁搁置15分钟。

鳕鱼怎么炖最好吃,在文中也为大家做了简单的介绍,在文中介绍到的这种制作方式只是为大家介绍一下制作的过程,大家也可根据自己的口味来选择与其它食材搭配,或者就直接清煮鳕鱼也可以,能够品尝到清煮之后鳕鱼原汁原味的汤水。

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