大家都听说过魔芋豆腐,它也是一种生活中常见的美食,学会烹饪魔芋豆腐的话,可以煮出一道令人垂涎欲滴的佳肴,孕妇可以吃魔芋豆腐吗?魔芋豆腐富含人体所需的大量营养物质,是一种健康科学的食物,在女性怀孕期间,适量的进食魔芋豆腐,对于人体的健康非常有帮助。
孕妇吃魔芋的注意事项
1、剥掉魔芋球根的皮,研磨成粉状可以做成白色的魔芋,不剥皮研磨成粉状可以做成黑色的魔芋。
2、烹饪之前,先用盐搓一搓,可以去掉附着在表面的石灰粉。蒸或清炒可减少魔芋表面的水分,使魔芋吃起来很有嚼头。炖菜的时候,为了防止被菜刀切到手,可以用手或勺子将魔芋捣碎再进行烹饪,这样不仅可以增加表面受热面积,同时味道也容易渗透进去。
3、魔芋在出售的时候,一般都会被放进装有透明液体的袋子中。这种液体可以使魔芋保持碱性。吃剩的魔芋可以和这种液体一起放进密闭容器中,装进冰箱里保存,魔芋豆腐制成之后,保鲜方面也一定要做好。
通过以上对魔芋的各方面了解,当魔芋制成豆腐之后,孕妈妈是可以进食魔芋豆腐的,但是一定要适量进食,避免影响到胃肠吸收,导致其他病症,此外魔芋豆腐含有一定的淀粉,孕妇进食的时候无比控制好量,希望在整个孕期可以依照个人口味适当摄入各种食物,满足你的食欲、味蕾。