豆类食品是生活中很常见到的,而豆类的储存则成了重要的问题,平时在家里我们经常要用到一些要长久保存的食物,关于保存食物的方法种类多多,像绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等保存起来很轻易生虫,难以长时间保存。只有放在干燥阴凉的地方就行,豆类的储存主要就是怕发芽,不要太多的依赖冰箱,那么,豆类到底如何储存呢?
保存花生技巧:
1:将花生米嗮4-5天,用清水漂洗,接着放入沸水中浸泡15-20分钟,捞出后趁热与盐和玉米面搅拌均匀,然后再嗮2-3天,最好用塑料袋或保鲜袋装起来即可。此方法可使花生米长时间不发霉,不变色。
2:把晒干的花生米放入容器中,然后在容器中放入几个干辣椒,盖紧容器口即可。此方法可使花生米一年内不变质。
巧防豆类生虫:
1:将豆类浸泡在沸水中半分钟,浸泡的同时搅动沸水。
2:将豆类从沸水中捞出,直接放进冷水中。
3:从冷水中捞出后,把它们放在太阳下晒干。
4:用一个密封性较好的容器存放晒干的豆类,同时放几瓣大蒜。
上面所描述的就是豆类储存的一些方法,相信大家已经有所了解了,另外想要告诉大家,大豆还含有大豆皂苷、大豆葘醇等植物化学物质。 而且大豆皂苷亦具有抗氧化作用,有助于防止血脂异常、动脉粥样化和某些肿瘤。豆类食品有很多的营养,但也要适量哦。