用炒麦芽来回奶是一般副作用较少。用炒麦芽来煮水,能起到较好的回奶效果。最好选择炒麦芽,这样效果会更好。回奶要注意选择合适的方式。
假如乳房胀痛,一定要及时挤出乳汁,不要完全挤出来,这样会加速乳汁的分泌,从而延长断奶时间。可以用冰袋冷敷,以减轻乳房肿胀的感觉。如已发现乳房有肿块,请用手揉搓,以防乳腺炎。
回奶的时候要注意不要刺激乳房和乳头,这样泌乳素的分泌就会减少,同时还会引起乳汁减少。当宝宝断奶的时候,不要让宝宝再吸一次奶,不要让宝宝接触到乳房。
回奶的时候饮食也要注意,不能吃鲤鱼类、花生、骨头汤、猪蹄等食物,少吃含蛋白质较多的食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,能使母乳分泌更多。需要注意的是不能使用激素类药物,以免导致乳房萎缩。