喝冷水好还是热水呢

喝冷水好和热水相比较大多数喝热水比较好，有利于防止身体出现肠胃不适。

喝冷水一般容易导致自身肠胃受到刺激，可能会引起肠胃痉挛，容易使患者身体出现肠胃胀气和腹部疼痛等多种不良症状，不利于身体健康。喝热水通常可以起到普通身体水分作用，同时可以增加肠胃道蠕动量和加快身体代谢，并不会导致自身肠胃受到刺激或者引起肠胃不适不良反应，所以说喝热水比较好。

平时还要保持合理饮食和良好作息规律时间避，对于身体健康有着较大好处，有利于降低身体疾病感染风险。