保养嗓子泡什么喝好呢

保养嗓子泡金银花、栀子和胖大海喝比较好。

1、金银花：金银花具有疏散风热和清热解毒的作用，可以帮助改善，由于过度用嗓所导致的嗓子干燥疼痛。

2、栀子：栀子具有泻火和凉血的作用，比较适合肝火旺盛和肝胆湿热的人群。

3、胖大海：胖大海有利咽开音、清热润肺和润肠通便的效果，如果出现了声音嘶哑或者是目赤肿痛的情况，也可以在医生的指导下适当饮用，能起到保养嗓子的效果。

来这些中药有保养嗓子的效果，但是不能长期过量喝，因为属于一种偏凉性的饮品。