空腹喝西红柿汁好不好

作者:xuyan3286  时间:2015-10-25 21:30:24  来源: 大众养生网

西红柿在生活中很受到大家的喜爱,特别是一道家常的西红柿炒蛋,做一个调查问卷的话,怕是十个人有八个人都很喜欢这一道菜。但是,也有很多人喜欢把西红柿生吃或者是榨成西红柿汁来直接进行饮用。但是,不是什么时候都可以随时喝的,所以,空腹喝西红柿汁好吗?

空腹喝西红柿汁好不好

1. 番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外,还富含番茄红素,番茄红素是较强的抗氧化剂,可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高,癌症、冠心病的发病率就越低;

2. 番茄汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维他命C不被破坏外,还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的;

3. 番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽,研究发现,番茄汁对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌;

4. 番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基;

5. 番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。其特性为介于果实与蔬菜间,含有丰富的维他命A与C,由于有机酸的保护,可使番茄在烹调中维他命C不被破坏

空腹喝西红柿汁好么?上面所讲的我们可以总结一下就是最好还是不要空腹喝好了,虽然西红柿汁有养颜美容的功效,但是还是介意大家先填一下肚子再进行使用,这样地话对于身体也比较好,还能够消化食物,促进减肥工作呢。

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