红提性平，有补益气血、益肝肾、止咳除烦、利尿等作用。经期吃些红提是很不错的，能治疗贫血。但是红提的含有较高的糖分，糖尿病人和便秘者不宜多吃。经期不仅仅可以吃红提，还有许多温性的水果也是非常适宜在经期食用的，如荔枝、桂圆、苹果等，多吃水果不仅能美容，还预防便秘，避免盆腔充血，缓解不适。
女人在来月经的期间是可以吃提子的，但是在月经期间最好还是不要吃太多提子，虽然提子有着补血气的作用，但是吃太多对身体也是很不好的，特别是夏天的时候吃冰箱里面冰过的提子，尤其是损害身体。
提子一般是建议糖尿病人和脾胃虚弱的人少吃的，对于来月经的人，只要不是上述两类人群，都是可以吃的，还可以补益气血，预防贫血呢。月经期一般不能从事重体力活动，不要着凉，不要吃过凉的东西。月经期是可以吃提子，但不能太多，不要太凉。
提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。
月经来潮时，女性常常表现出食欲差，腹部疼痛，腰酸等现象，这时候，就要多吃对经水之行有益的食物和药材，如牛羊肉、红枣、牛奶、红糖、益母草、当归等。太凉的水果如西瓜、梨等，比较寒凉，气血本来就不畅的女性，在经期更不适宜食用。
