核桃壳煮水喝有哪些功效？

核桃壳煮水喝具有改善睡眠、补肾健骨、止血、帮助消除炎症、帮助男性性功能提高、润肠通便等作用。

1、改善睡眠：核桃中间的隔膜是分散的木材可以起到很好的益脑补水作用，在水中浸泡后的核桃壳可以有效的缓解失眠症状，适当泡水喝，可以有效的帮助入眠，改善失眠。

2、补肾健骨：核桃皮煮水可以起到健肾补肾作用，还可以缓解男性的遗精以及阳痿肾虚等症状。

3、止血：核桃皮当中含有的核桃醌元素具有很好的止血作用，如果皮肤出现了出血，可以适量喝核桃壳煮水喝，能起到一定的止血效果，帮助伤口愈合。

4、帮助消除炎症：核桃壳煮水具有消除炎症的作用，对于辅助治疗咽喉炎以及口腔炎能起到很好的缓解作用，如果出现了口腔溃疡，也可以适量喝核桃壳煮水改善。

5、帮助男性性功能提高：核桃壳煮水具有固肾补气作用，能帮助男性改善肾虚，提高性功能，缓解腰膝酸软症状。

6、润肠通便：核桃皮具有润肠效果，每天坚持喝核桃壳煮水可以增加肠道的蠕动能力，帮助肠道当中的宿便快速排出。