核桃是许多人都爱吃的食物，这是属于坚果类的食品，人们一般会比较爱吃的。因为核桃的味道实在是太鲜美了。不光光是味道好，其实它的营养价值也是很高的。但是，我们应该知道，核桃外面的一层坚硬的外壳是不好去除的，也就是说要想吃核桃还得花好大的功夫来打开核桃。下面我就来教大家怎么剥山核桃吧。
人们一般都是砸核桃取仁，但用此法很难获得完整的核桃仁。其实，要想剥出完整的核桃仁不难。
步骤/方法
先将核桃放入蒸锅里用大火蒸几分钟，然后立即浸入冷水中冷却，取出后你会发现，核桃壳表面出现了一条条裂纹，只要沿着这些裂纹把壳掰开，就能取出完整的核桃仁了。
如果还要去除核桃仁上的皮，那就再把核桃仁放进开水里烫几分钟，之后只要用手轻轻一捻，外皮就会轻松脱落了。
什么工具都没有时,用“门的角”来夹。横竖各夹一下,力度适当,保证核桃完整(我经常这么干:)
用开核桃的钳子,横竖各夹一下,也会完整
用榔头敲,两边缝上各敲一下
皮较薄的,可以两个核桃对捏,肯定有个弱者先碎的,不过小心别划到手。
注意事项
如果不想吃挨着核桃仁那层有点苦的薄皮,可以用开水泡上半个小时后,就可拨掉了。
好的活着坏的核桃去壳也是不同的，山养开泰的个人感觉比较好。
核桃美容效果非凡
助美颜
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
核桃还能抗衰老
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
吃核桃对心脏也有好处
益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
上面的方法大家记住了吗?及其实打开核桃也不那么困难，只要按照小编的方法来做肯定能很快的吃到美味的核桃哦。而且大家也应该非常明白核桃的营养价值相当的高，不仅对我们的心脏有好处，还能够美容养颜，抗衰老作用好，真不愧是长寿果。
