香梨的功效

香梨可以起到改善低血糖的作用，同时也能够起到润肠通便的作用，还可以起到补充营养物质的作用。一般需要根据自身的情况决定摄入量，过量出来以后可能会导致身体的健康受到影响。

1、改善低血糖：香梨当中含有的糖分比较丰富，当中的糖分是人体消耗所需的营养物质，在吃的以后，当中的糖分可以被人体吸收，有助于血液当中的葡萄糖含量升高，对于低血糖的症状能够起到改善的作用，可以缓解头晕以及头痛的症状，并且也可以预防低血糖的发生。

2、润肠通便：香梨当中会含有大量的水分和膳食纤维成分，能够达到润肠通便的作用，对于大便干燥以及排便困难的症状能够起到调理的作用，同时对于便秘的发生也能够起到预防的作用。

3、补充营养：香梨当中含有的营养物质比较丰富，其中会含有大量的维生素和矿物质成分，同时也含有微量元素，其中的这些营养物质是人体消耗损失的营养物质，在吃了以后可以为人体补充营养，能够避免体内的营养物质缺乏，也可以帮助营养物质缺乏的症状得到改善。