西红柿和黄瓜汁的功效主要有润肠通便、排毒养颜、补充营养等，要注意适量食用。
1、润肠通便：西红柿和黄瓜汁中的膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘、腹胀等现象，一般不会对身体健康造成太大影响。
2、排毒养颜：适量喝西红柿和黄瓜汁还可以促进体内新陈代谢，排出体内产生的有毒物质，改善皮肤暗黄、频繁起痤疮等症状。
3、补充营养：其中还含有维生素C、植物蛋白、钙离子等营养物质，适量喝还可以为身体补充营养，在一定程度上提高免疫能力。
除此之外，还具有强心、利尿、辅助降压降脂等功效。平时生活中要多注意西红柿和黄瓜汁的食用量。
