颜色亮黄的芒果，吃到嘴里甜在心里，所以许多人都非常的喜欢吃芒果，现在又是芒果大量上市的时候，所以一些爱吃芒果的人可以经常的大饱口福了。不过也有的人在吃芒果的时候，还有些担心，因为芒果比较甜，是不是吃的太多了，会导致身体中糖分多，引起身体发胖呢?
吃芒果不会发胖，芒果是减肥轻身之佳品。
中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是"湿"、"痰"、"水滞"所致，故芒果是减肥轻身之果品。
但是再好的东西也要适可而止，不要过量，过量就可能会有以下危害出现：
1. 有病例显示，有人过量食用芒果导致引发肾病，所以芒果吃多了可能会导致某些疾病的发生。
2. 芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。
3. 很多人以为芒果吃多了会上火，其实不然，芒果本身不会导致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及时分解才会导致上火。不同的人对糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而论说芒果吃多了会上火。
4. 中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。
5. 没有熟的芒果吃多了，严重的可能导致不能说话!!!因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会导致不能说话!
芒果中虽然糖分含量比较高，但是因为芒果具有利水的作用，所以如果常吃的话，不但不会让身体长胖，还会起到减肥的作用。但是芒果虽好，适可而止最好。因为吃的太多了可能会导致人们上火、腹胀、肾病、皮炎等疾病的出现。
