用莲藕来制作成藕片的话,需要将莲藕切成一片一片的,这样用来炒来自也可以,炒其他的食物也可以,还来可以选择用莲藕切成的藕片来炒肉,好吃还特别的脆,特别是莲藕,营养价值相当的高,吃了之后也有美容的效果,那么这个藕片怎么烧好吃呢?下面我们就一起来看看吧。
脆脆的藕片和滑溜的肉片一起炒味道极其鲜美,一道简单容易烹饪的家常菜。如果想吃脆脆的藕片,需要在炒之前用水将藕片浸泡一下,冲去藕自带的淀粉,这样才会脆。如果想吃糯的藕片,就无须浸泡了。藕片炒肉是一道家常菜,其味道鲜美,工艺在于炒。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故此道菜对缺铁性贫血的病人颇为适宜。
藕片炒肉的食材:猪肉200克,里脊肉最佳、料酒3毫升、葱段10克、精盐6克、鮮汤(或者水)40毫升、味精1克、莲藕100克,选粗厚的中间段、泡辣椒10克、水豆粉30克、白糖2克、植物油40毫升。
藕片炒肉的做法
准备时间:10分钟?制作时间:10分钟?总共需时:20分钟
1、将莲藕干净后切成片,然后在水中浸泡约5分钟捞起沥干。泡椒斜切成段。
2、将猪肉切成约0.1厘米后的片,放入碗内加少量盐、料酒、水豆粉拌匀腌制片刻。
3、将精盐2克、白糖、水豆粉、味精、鲜汤调成芡汁。
4、炒锅置旺火上烧热放入油,烧至六成油温时,放入肉片炒散,加泡椒炒出香味,再放入藕片、葱段炒匀,倒入芡汁,待收汁亮油后装盘即成。
做法二
可以用绿扁豆、红菜椒,一起炒:
洗干净莲藕,切小片,红菜椒可切丝或是小块;
把蒜、姜、油入锅,进行爆香,再倒入莲藕进行翻炒,炒至五六分熟的时候,倒入锅内,加入盐及相应的着料,炒熟即可。
除了切片外,还可以切条进行清炒,方便与上面的一样,可以根据自己吃法习惯,加入一些肉片或是别的都可以。
再者可以做成丁状,加入自己喜欢的搭配菜,进行炒,都可以。
一、切丁,加入黑木耳,炒至5分熟后,加入相应的着料后再炒熟即可。
二、可以与肉块或是肉丁一起炒,这种炒法,也是比较好吃的,相对喜欢吃红烧一类的人群偏爱的一种。
先炒熟肉后,再倒入莲藕丁进行翻炒即可。
想要藕片更加的好吃话,那么就必须要将莲藕先浸泡一下,不然莲藕会发黄,黄黄的炒出来看着也不会有太高的食欲,制作莲藕片的时候可以用辣子来炒,也可以选择用其他的食材,总之在制作莲藕片的时候必须要保持好莲藕的功效,所以说要掌握好火候。