小孩子正在长身体,所以一顿健康美味营养的早餐对于小孩子来说就是非常重要的,小孩子又特别喜欢新奇的东西,加上大部分家长早上都没有充足的时间做早餐,所以吃宝宝面包餐是最快速的早餐。小孩子都非常喜欢可爱的海绵宝宝,如果面包做成一个海绵宝宝的样子,小孩绝对会非常喜欢,可爱的海绵宝宝面包做法是怎么样的呢?
首先要准备面包、鸡蛋、牛奶等食材。
面包切成梯形
再用大吸管或者圆形模具,印出海绵宝宝的外形整好外型后,放入多士炉内烘烤,烘烤程度不需太高,我是3-4档就可以了。我用的是太阳笑脸多士炉,自带烤出笑脸的。
这边在烤面包,那边就可以整出海绵宝宝的眼睛、嘴巴、手脚等小细节的部位。
给鸡蛋简单的画个样子。宝宝看到一定会很喜欢的。
一份可爱的海绵宝宝面包餐就打造完毕了,让家人整天有份好心情工作和学习。烤面包机烤出来的面包对胃的消化还很有帮助呢,加上牛奶,果丁,鸡蛋,营养丰富,孩子上课也有劲。
幼儿期是孩子体格发育和大脑发育的关键时刻,孩子的生长发育迅速,需要摄取多种营养物质,因此,及时补充孩子的营养需求也是每个家长的责任。下面,我们来看看家长在给孩子补充营养时存在哪些误区:
误区1:乳制品会加重孩子的感冒。 事实是:乳制品会增加黏液的产生或者使鼻腔分泌的黏液变稠,这种说法是完全错误的。孩子感冒时,鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的产生。而乳制品只是粘在了嗓子眼里,让人感到有点不舒服。 当孩子感冒时,可以继续给他提供牛奶或其他乳制品。如果他不喝牛奶,可给他别的液体,如白开水、果汁、稀粥或鸡汤,直到他感觉好些。即使孩子没有什么食欲,也要让他喝足够的水,以防止脱水,并能使黏液流出鼻腔。
误区2:孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。 事实是:有些孩子不喜欢吃蔬菜,却仍然很健康。原因是,他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中,水果是很好的营养替代品。 如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素,你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源;柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。
但是,不论如何,蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质,而且还含有多种促进健康的植物化学物质。所以,你一定要不断地为孩子提供蔬菜,让他接受并喜欢蔬菜。这一点非常重要。 误区3:为了预防肥胖,应该限制孩子的脂肪摄入量。 事实是:对于婴儿和刚学走路的孩子,他们的大脑和身体成长极其迅速,每天所需要热量(卡路里)40%是从脂肪中摄取的。发育中的大脑对脂肪酸及脂肪中的其他成分有着特殊的需求。
因此,大部分专家建议,2岁以下的孩子要喝全脂牛奶,而不是脱脂牛奶。大一些的孩子仍然需要从饮食中摄入足量的必需脂肪酸,以利于皮肤健康正常成长、性激素的分泌以及维生素的吸收。 但在2岁后,每天从脂肪中获取30%左右的热量(卡路里)就足够了。 此外,食物中的脂肪还会让孩子觉得自己已经吃饱了。
可爱的海绵宝宝面包做法就是这样子了,没有什么技术含量,只是通过自己的智慧,简单的做一下形状,小孩子就会非常喜欢了,吃起来也会更加有食欲。再也不担心宝宝挑食。