红糖水加盐有什么作用

红糖水加盐可以起到润肠通便、缓解便秘以及润肺止咳等作用。

在平时生活中适当地喝一些红糖水加盐可以有效地补充身体所需的电解质，一定程度上也能够缓解疲劳。此外红糖水加糖也能够起到润肠通便或改善胃肠功能的作用，在饮用后能够促进胃肠道的蠕动，进而缓解便秘症状。

红糖水加盐可以起到润肺止咳、化痰等作用，对于肺热的人群，如果出现了咽喉肿痛或咳嗽的症状，适当地喝一些红糖水加盐，能够促进炎症的消退。

但需要注意的是，红糖水当中含有较高的糖分，与血糖高的人群应禁止饮用。