野生的海带应该如何泡发和制作呢?

作者:xiaobao2  时间:2015-09-16 21:17:15  来源: 大众养生网

海带是很多人都会喜欢的一种食品。除了它的味道鲜美以外。还含有很多的营养价值,而且一般也是从野生的动植物开始发现它们的营养价值。而采取了一些人工培育的方式。干海带是储存海带的一种良好方式。可以保证海带的营养,但不容易腐坏,常作为一种安全的运输方式。如果买了干海带那么野生的海带应该如何泡发和制作呢?

野生的海带应该如何泡发和制作呢?

主料:猪小排350克、水发海带200克 配料:啤酒3汤匙、盐1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙、葱末适量

制作:

1、干海带卷好。

2、放入蒸锅内,大火烧开蒸20分钟。

3、蒸好的干海带放入盆中,用清水浸泡2-3小时之完全泡发。

4、泡发好的海带清洗干净,切成菱形大片。

5、肋排剁成小段洗净。

6、放入锅内加清水大火烧开2分钟至血沫浮起,捞出洗净。

7、另起锅,放入排骨和适量的水。

8、加入啤酒大火烧开转小火炖煮30分钟。

9、锅内放入海带和盐。

10、再煮15分钟,加入胡椒粉和葱末即可关火出锅。

? 因为现在海带是非常容易购买到的。不存在需要购买很多干海带作为储存,在挑选干海带的时候要注意。看海带是否完整,要注意海带上的小孔是不是很多,一定要买到颜色正常的海带。再去制作相关的海带的菜肴,跟海带搭配的食材有很多种可以根据自己的喜好来制作。

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