一、益母草糖浆
主要作用:滋阴、养血、调经、消瘀、解渴、除烦、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
原料:鲜益母草汁、鲜生地黄汁、鲜藕汁、生姜汁、蜂蜜适量、大米适量。
加工:大米煮粥,待米熟后,煮成稀粥。
使用方法:每天2次,温服。病愈即停,不宜久服。
适宜忌:宜用砂锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻的人不能服用。在食用稀饭的时候不能吃葱、韭菜。
二、红花糯米粥
作用:活血,养血,调经。
成分:红花,当归,丹参,糯米。
制法:先煎诸药,取渣取汁,再入米煮粥。
使用方法:空腹饮食,每日2次。
三、益母草煮鸡蛋
作用:补血,调经。
材料:益母草,鸡蛋。
做法:将益母草、鸡蛋熟透,去壳,煮片刻。
使用方法:月经前一天一次,连服几天,服用蛋汤。
四、当归胡汤
作用:活血散寒调经,适合月经后期,同时治疗闭经。
成分:当归,延胡索,生姜。
加工:用3味水煎。
使用方法:连续服用3次,每日1次。
五、羊肉豆豉汤。
材料:生姜,豆豉,羊肉,食盐适量。
烹调:将羊肉煮烂,用盐适量。
使用方法:吃羊肉,喝汤。月经前10天,每日1次,连续服用3-5天。
六、痛经茶
作用:温经活血,止痛。
成分:香附,乌药,延胡,肉桂。
制法:用开水冲泡。
使用方法:代茶饮,每天1剂,连续服用3-5天。
