喝酒一直都是人们比较重视的 一箱传统饮食文化，而且喝酒在全世界都是比较流行的，人们在生活中只要是遇到饭局就要喝点小酒来调节一下气氛，但是一旦喝酒就可能造成喝醉的状况，这样会对身体造成一定的影响，例如酒后头晕是常见的现象，那么，酒后头晕吃什么呢？下面就给大家讲讲吧。
香蕉：喝过了酒，吃上三根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。
芹菜：芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。
酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，尤其对于酒后兴奋的人们，缓解烦躁情绪十分有效。
禁忌：
咖啡：酒与咖啡同饮，会加快酒精在全身的散发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害，对心脑血管也有危害。
汽水：酒精对人体的肝脏伤害极大，酒后喝汽水则会加快人体对酒精的吸收，对肝脏不利。同时还可能诱发急性胃炎等疾病的发生，还会对心脏血管和中枢神经造成损坏。
以上就是对于酒后头晕吃什么的讲解了，喝酒对于身体的破坏程度是非常高的，因此，人们在生活中可以控制酒精的摄入，防止过度的酗酒，造成身体在酒精的作用下变得脆弱不堪，爱喝酒的人士可以用茶水来代替酒精。
